سه شنبه 4 مهر 1396
تبلیغات

تبلیغات

تبلیغات

خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش آشپزی » آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی و خوشمزه

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی و خوشمزه

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی و خوشمزه

خوراک گوشت چینی رژیمی,خوراک گوشت چینی خوشمزه,خوراک گوشت چینی

سایت تفریحی نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه خوراک گوشت چینی خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم . برای مشاهده این آموزش آشپزی ، این پست را دنبال کنید.

نمکستان , سایت نمکستان , http://namakstan.net

خوراک گوشت چینی,طرز تهیه خوراک گوشت چینی,دستور پخت خوراک گوشت چینی

مواد لازم خوراک گوشت چینی

  • گوشت ۱۵۰ گرم
  • زنجفیل یک قاشق مرباخوری
  • کلم بروکلی یا لوبیا یک لیوان
  • سس سویا یک قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
  • پودر سیر یک قاشق مرباخوری
  • نمک و فلفل به میزان دلخواه

طرز تهیه خورش چینی,طرز تهیه خورشت چینی,خورشت چینی,خورش چینی

خوراک گوشت چینی,طرز تهیه خوراک گوشت چینی,دستور پخت خوراک گوشت چینی

طرز تهیه خوراک گوشت چینی

با آموزش طرز تهیه خوراک گوشت چینی از سری آموزش های آشپزی سایت نمکستان در خدمتتون هستیم. برای تهیه خوراک گوشت چینی ابتدا با دقت گوشت را به صورت خلالی و باریک برش بزنید.

یک تابه مناسب انتخاب کنید و روغن زیتون را در آن ریخته تا داغ شود و سپس گوشت برش زده را به همراه پیاز ، پودر سیر و زنجبیل را داخل تابه بریزید و برای مدت ۱۰ دقیقه خوب مواد را تفت بدهید.

بعد از تفت دادن اولیه مواد ، سس سویا را به همراه کلم بروکلی یا لوبیا سبز خرد شده به مواد داخل تابه اضافه کنید و برای مدت ۵ دقیقه همچنان به تفت دادن ادامه دهید.

پس از اینکه مواد آماده شد در صورت دلخواه می توانید مقداری از سس مورد علاقه تان را به خوراک اضافه کنید . توجه داشته باشید که مقدار کالری این غذا ۴۲۰ می باشد و بسیار مقوی و خوشمزه است.

سوپ نودل چینی خوشمزه,سوپ نودل چینی اصل,سوپ نودل چینی

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی و خوشمزه

3.19

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*