دوشنبه 1 آبان 1396

تبلیغات

خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش آشپزی » آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی خوشمزه

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی خوشمزه

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی خوشمزه

طرز تهیه و دستور سالاد سیب زمینی رژیمی خوشمزه و مجلسی

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش آشپزی این پست را دنبال کنید.

پیشنهاد ما : آموزش آشپزی انواع غذاهای ایرانی

مواد لازممقدار مواد
سیب زمینی۵۰۰ گرم
ژامبون خرد کرده۱۵۰ گرم
روغن مایع۱ قاشق سوپخوری
جعفری ساطوری کرده۵۰ گرم
پیازچه ی خرد کرده۱۰ ساقه
خیارشور خرد کرده۱۰۰ گرم
زیتون سبز و سیاه۱۰۰ گرم
خامه۵۰ میلی لیتر
سس مایونز۱۰۰ گرم
نمک و فلفلبه میزان لازم

درست کردن سالاد سیب زمینی رژیمی با پیازچه در منزل

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

با آموزش طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی از سری آموزش های آشپزی سایت نمکستان در خدمتتون هستیم. برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی ابتدا باید سیب زمینی را درون ظرفی ریخته و آب پز کنید و داغ است پوست آن را بکنید.

بعد از اینکه سیب زمینی خنک شد آن را به شکل حبه ای خرد کنید.درون تابه ای مقداری ردغن بریزید و ژامبون را درون آن تفت بدهید. یک کاسه مناسب انتخاب کنید و درون آن جعفری را به همراه ، پیزچه ، سیب زمینی ، ژامبون ، نمک ، فلفل ، خیار شور و زیتون بریزید و با هم مخلوشان کنید.

پیشنهاد ما : طرز تهیه سالاد سیب زمینی گرم

بعد از مخلوط کردن مواد خامه و مایونز را نیز اضافه کنید و مخلوطشان کنید.سالاد را برای ۱ ساعت درون یخچال بگذارید تا خوب جا بیوفتد.سالاد شما آماده است آن را تزیین کرده و نوش جان کنید.

این سالاد برای کسانی که دنبال غذاهای رژیمی می باشند بسیار مناسب است و می تواند در برنامه غذاییشان جای بگیرد. اکثر غذاهای رژیمی طعم جالبی ندارند این سالاد هم طعم خوبی دارد هم اینکه برای سالامت بدن مناسب است.

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی خوشمزه

4.64