دستور پخت و طرز تهیه آبگوشت ذرت خوش طعم و غذای رژیمی نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه آبگوشت ذرت خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم . برای مشاهده این آموزش آشپزی، این پست را دنبال کنید. مواد لازم آبگوشت ذرت کنسرو ذرت یک قوطی پیاز خرد شده یک عدد موسیر ورقه ای […]
دستور پخت و طرز تهیه آبگوشت ذرت خوش طعم و غذای رژیمی
نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه آبگوشت ذرت خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم . برای مشاهده این آموزش آشپزی، این پست را دنبال کنید.
مواد لازم آبگوشت ذرت
کنسرو ذرت | یک قوطی |
پیاز خرد شده | یک عدد |
موسیر ورقه ای شده | ۴ عدد |
استاک سبزیجات | ۴ پیمانه |
روغن زیتون | ۲ قاشق چای خوری |
روغن کنجد | نصف قاشق چای خوری |
گشنیز خرد شده | به مقدار لازم |
طرز تهیه آبگوشت ذرت
برای تهیه آبگوشت ذرت خوشمزه ابتدا باید پیاز را در مقداری روغن زیتون تفت دهید تا نرم شوند. استاک سبزیجات را اضافه کنید و سپس کنسرو ذرت را با مقدار کافی آب به مواد اضافه کنید. حرارت را زیاد کنید تا آب به جوش بیاید و مواد پخته شوند.بعد از به جوش آمدن حرارت را کم کنید. روغن کنجد را به همراه موسیر خرد شده اضافه کنید.یک دقیقه این ترکیب را بجوشانید و سپس آبگوشت را از روی حرارت بردارید. آبگوشت را در کاسه بریزید و روی آنرا با گشنیز و موسیر تزیین کنید.
طرز درست کردن استاک سبزیجات :
با استفاده از سبزی هایی که در یخچالتان مانده است می توانید استاک درست کنید. ولی در استاک حتما باید هویج و پیاز و کرفس وجود داشته باشد. به این صورت که تمام سبزیجات را شسته و به تکه های بزرگ خرد کنید. حتی پیاز را تنها به دو نیم تقسیم کنید. همه سبزیجات خرد شده را در یک قابلمه بزرگ بریزید. مواد باقیمانده و آب را نیز اضافه کنید.
تور استانبول
تاریخ : 17 - جولای - 2018
آبگوشت ذرت پیش غذای خیلی خوبیه برای کسایی که رژیم دارن من در یک رستوران در تهران دیدم سرو میشه واقعا هم خوشمزه بود