تبلیغات

خانه » آشپزی و تغذیه » طرز تهیه سالاد » دستور تهیه سالاد توت فرنگی و اسفناج خوشمزه و سالم

دستور تهیه سالاد توت فرنگی و اسفناج خوشمزه و سالم

دستور تهیه سالاد توت فرنگی و اسفناج خوشمزه و سالم

دستور تهیه سالاد توت فرنگی و اسفناج خوشمزه و سالم

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه سالاد توت فرنگی و اسفناج را آماده کرده ایم. برای مشاهده این آموزش آشپزی، این پست را دنبال کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد توت فرنگی و اسفناج

  کنجد    ۲ قاشق غذاخوری
 شکر    نصف پیمانه
  سرکه سفید    نصف پیمانه
  روغن زیتون    نصف پیمانه
  پاپریکا    ۱/۴ قاشق چایخوری
  پیاز خورد شده    ۱ قاشق غذاخوری
  اسفناج تازه    ۳۰۰ گرم
  توت فرنگی    ۲۵۰ گرم
  بادام    ۱/۴ پیمانه

طرز تهیه سالاد توت فرنگی و اسفناج

ابتدا کنجد، شکر، سرکه سفید، روغن زیتون، پاپریکا و پیاز خورد شده را باهم در یک ظرف مخلوط کرده و یک ساعت داخل یخچال میگذاریم.

در یک ظرف دیگر اسفناج، توت فرنگی و بادام را باهم مخلوط کرده و سپس محتویات دو ظرف را باهم مخلوط میکنیم.

مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه در یخچال گذاشته و سپس نوش جان نمایید.

دستور تهیه سالاد توت فرنگی و اسفناج خوشمزه و سالم

دستور تهیه سالاد توت فرنگی و اسفناج خوشمزه و سالم

منبع: نمکستان

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*