تبلیغات

خانه » آشپزی و تغذیه » طرز تهیه نوشیدنی » آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه آب طالبی مجلسی و خوشمزه در منزل

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه آب طالبی مجلسی و خوشمزه در منزل

طرز تهیه آب طالبی خانگی + دستور تهیه اسموتی طالبی مجلسی

طرز تهیه آب طالبی خانگی + دستور تهیه اسموتی طالبی مجلسی

نمکستان : آب طالبی نوشیدنی شیرین و مفیدی است،  و به افرادی که در سنین جوانی با مشکل سفید شدن مو رودر رو اند، یا کسانی که پیری زودرس دارند، به شدت توصیه می شود. طالبی جزو میوه های معطر به شمار می رود که معمولا مهمان سفره های همه ایرانیان است. با طرز تهیه نوشیدنی خوشمزه همراه ما باشید.

مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه آب طالبی :

  طالبی سبز    یک عدد
  بطری آب گازدار    یک بطری
  شکر    به مقدار لازم

طرز تهیه آب طالبی :

  • ابتدا طالبی انتخاب شده را به خوبی شسته و سپس با یک چاقو آن را به دو قسمت تقسیم کنید. سپس تخمه های درون طالبی را جدا کنید. گوشت های داخل طالبی را با چاقو می گیریم و داخل یک مخلوط من میریزیم.
  • بعد از اینکه طالبی به خوبی مخلوط شد و احساس کردید غلظت آن زیاد است، آب گازدار را به آن اضافه کنید. و همچنین می توانید آن را مقداری بچشید و در صورت نیاز به شکر، مقداری به مواد خود اضافه کنید.
  • حالا می توانید طالبی خود را درون پارچی ریخته و اگر تمایل دارید یک اسکوپ بستنی را روی آن بگذارید و با میوه های فصلی که در منزل خود دارید آن را تزیین کنید و آب طالبی خوشمزه ای که تهیه کردید را نوش جان کنید.

خواص آب طالبی :

  • آب طالبی کالری های متفاوتی دارد اما قند در آن بسیار کم است که در کاهش وزن بسیار موثر است.
  • نوشیدن آب طالبی برای افرادی که مشکل کم خوابی دارند، مفید است.
  • مصرف آب طالبی، به تعادل فشار خون کمک می کند.
  • در آب طالبی آنتی اکسیدان بتا کاروتن موجود است که باعث کاهش احتمال به وجود آمدن آب مروارید می شود. این آنتی اکسیدان به مقابله با رادیکال های آزاد در بدن می پردازد نقش بسزایی در پیشگیری از سرطان ایفا می کند.
  • نوشیدن آب طالبی علاوه بر اینکه در سلامت بدن نقش بسیار زیادی دارد، برای بازسازی پوست خانم ها بسیار مفید است و از سفید شدن زود رس مو جلوگیری می کند.
  • ویتامین آ موجود درآب طالبی منجر به درخشندگی و نرم شدن پوست می شود و در کلاژن سازی پوست ها تاثیر زیادی دارد.
  • میوه طالبی منبع مناسبی برای فیبر حل شدنی و فیبر حل ناشدنی می باشد.
  • فیبر موجود درآن مشکل یبوست را در نوزادان و کودکان از بین می برد.
  • آب طالبی به هضم آسان تر غذا کمک کرده و مصرف آن در بهبود سلامت معده و دستگاه گوارش تاثیر گذار است.
  • زنان باردار با مصرف آب طالبی تا حدود زیادی نیاز خود به مواد معدنی و ویتامین ها را برطرف می کنند.
همچنین بخوانید:  آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه شربت زعفران مجلسی و خوشمزه

طرز تهیه آب طالبی مجلسی + طرز تهیه اسموتی طالبی

طرز تهیه آب طالبی مجلسی + طرز تهیه اسموتی طالبی

منبع : نمکستان


پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*