تبلیغات

خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش آشپزی » طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه املت آمریکایی غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش آشپزی این پست را دنبال کنید.

مواد مورد نیاز برای تهیه املت آمریکایی :

  تخم مرغ    ۴ عدد
  پیاز    ۱ عدد متوسط
  سیر    ۱ حبه
  هویج    ۱ عدد متوسط
  فلفل دلمه ای   ۱/۲ عدد متوسط
  قارچ    ۶ عدد متوسط
  پنیر پیتزا یا پارمسان    به مقدار دلخواه
  روغن    دلخواه
نمک، فلفل و زردچوبه و آویشن    دلخواه

طرز تهیه املت آمریکایی :

ابتدا پیاز را ریز خرد میکنیم.

در تابه کمی روغن ریخته و با کمی نمک و زردچوبه سرخ میکنیم.

سیر را ریز خرد کرده و اضافه میکنیم.

حالا فلفل دلمه، قارچ و هویج را خیلی ریز خرد میکنیم و داخل تابه با پیاز و سیر تفت میدهیم.

سبزیجات که نرم شدند، فلفل و آویشن اضافه کرده و کل مواد را کنار میگذاریم.

حالا کف یک تابه را چرب میکنیم.

تخم مرغ ها را در ظرفی جدا با فلفل و نمک حسابی هم میزنیم.

تخم مرغ هم زده را در ماهیتابه پهن کرده و کمی که خودش را گرفت پنیر پیتزا روی ان میریزیم.

حالا نوبت سبزیجات است که نصف ماهیتابه را روی تخم مرغ، سبزیجات میریزیم.

حالا بخش دیگر تخم مرغ را توسط کفگیر روی قسمت دیگر آن میگذاریم.

دو دقیقه میگذاریم تا خودش را بگیرد و سپس املت را سرو میکنیم.

املت آمریکایی شما آمادست.

نوش جانتان!

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

آموزش طرز تهیه غذای رژیمی آمریکایی

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

مواد داخل املت را میتوانید به دلخواه خودتان تغییر دهید.

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

ژامبون در اُملت آمریکایی

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

مراحل پخت اُملت آمریکایی

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

دستور پخت املت آمریکایی

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

ریختن پنیر بر روی پایه تخم مرغی املت

همچنین بخوانید:  آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سوپ چربی سوز قوی کاملا رژیمی

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

تهیه املت آمریکایی با مواد مختلف

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

تهیه املت آمریکایی با مواد مختلف

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

همچنین بخوانید: طرز تهیه املت گوجه خوشمزه

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

آموزش درست کردن املت برای صبحانه

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

منبع : نمکستان

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
3 (2 رای)

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*