طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه
طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش آشپزی  و طرز تهیه غذای رژیمی این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی :   فلفل […]

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش آشپزی  و طرز تهیه غذای رژیمی این پست را دنبال کنید.

مواد مورد نیاز برای طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی :

  فلفل دلمه ای زرد و قرمز و سبز   هر کدام یک عدد
  نمک   ۱ ق چ
  زیره   ۱/۲ ق چ
  پاپریکا   ۱ ق چ
  پودر فلفل قرمز   ۲ ق چ
  فلفل قرمز خرد شده   ۱ ق چ
  قارچ بزرگ    ۴ عدد
  پیاز سفید   ۱ عدد
  سیر رنده شده   ۳ حبه

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی :

  • فلفل دلمه ها را با چاقو خرد میکنیم و با نمک، زیره، پاپریکا، پودر فلفل قرمز فلفل قرمز خرد شده  مخلوط نمایید.
  • حالا قارچ ها خرد کرده و با ادویه جاتی که ذکر شد مخلوط کنید.
  • پیاز را خرد کرده و به همراه سیر له شده تفت دهید.
  • حالا فلفل دلمه ها را اضافه کنید.
  • قارچ ها را نیز تفت داده و مخلوط کنید.
  • غذای رژیمی شما آماده است.
  • میتوانید این غذا را با برنج، نان یا حتی سالاد میل نمود.
  • نوش جانتان.

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی

طرز تهیه غذای رژیمی سبزیجات و قارچ

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی

همچنین بخوانید: طرز تهیه سالاد مرکبات بسیار لذیذ

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی

آموزش آشپزی خوراک سبزیجات با قارچ

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه

منبع : نمکستان