تبلیغات

خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش آشپزی » طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بدون گوشت + رژیمی و کاملا گیاهی

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بدون گوشت + رژیمی و کاملا گیاهی

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بدون گوشت + رژیمی و کاملا گیاهی

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز+ خوشمزه و کاملا گیاهی

نمکستان» برای این پست طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بدون گوشت را به صورت مرحله به مرحله آماده کرده ایم، با دستور پخت خوراک لوبیا سبز رژیمی و گیاهی، میتوانید یک غذای بسیار خوشمزه درست کنید. برای مشاهده این آموزش آشپزی این پست را دنبال کنید.

مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا سبز

  کره    ۵۰ گرم
  پیاز خرد شده   ۲ عدد
  سیر خرد شده    ۳ حبه
  لوبیا سبز پاک شده و خرد شده    ۵۰۰ گرم
  گوجه فرنگی خورد شده    ۶ عدد
  دارچین    یک قاشق غذاخوری
  نمک و فلفل    به مقدار نیاز

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز

  • ابتدا پیاز خرد شده و سیر خرد شده را با کمی کره در داخل قابلمه تفت میدهیم. سپس لوبیا ها را به مخلوط اضافه میکنیم.
  • حالا نوبت گوجه هاست، گوجه هار خرد کرده و داخل مخلوط میریزیم و در نهایت فلفل و نمک و دارچین را اضافه مینکنیم.
  • کمی فرصت دهید تا خوراک روی حرارت غلیظ شود و سپس خوراکتان را نوش جان نمایید.
  • این غذا بسیار سالم و مقوی میباشد.

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز+ خوشمزه و کاملا گیاهی

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بدون گوشت + رژیمی و کاملا گیاهی

منبع: نمکستان

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*