تبلیغات

خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش آشپزی » آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه فاجیتای مرغ + یک شام سریع و خوشمزه

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه فاجیتای مرغ + یک شام سریع و خوشمزه

طرز تهیه فاجیتای مرغ

طرز تهیه فاجیتای مرغ ، دستور پخت فاجیتای مرغ ، آموزش درست کردن فاجیتای مرغ ، th[djhd lvy

نمکستان : فاجیتای مرغ یک غذای خوشمزه و خیلی راحت است که میتوانید برای شام و نهارهای سریع آماده نمایید. این غذا میتواند رژیمی نیز طبخ شود یعنی با گریل گردن مرغ و سبزیجات این غذا رژیمی و سالمتر خواهد بود. در این آموزش آشپزی و تغذیه ما دستور پخت آن را برای شما آماده کرده ایم :

مواد مورد نیاز برای تهیه فاجیتای مرغ

  روغن زیتون     ۱ قاشق سوپ خوری
  آبلیموی تازه    ۲ قاشق سوپ خوری
  نمک و فلفل سیاه    قاشق چای خوری
  زیره سبز    قاشق چای خوری
  سینه مرغ بدون استخوان    ۳۰۰ گرم
  ماست چکیده    ۱ پیمانه
  کاهوی کوچک    ۱ عدد
  گوجه  فرنگی    ۳ عدد
  پیاز متوسط    ۱ عدد
  فلفل دلمه ای رنگی    ۲ عدد
  گشنیز خرد شده    ۲ /۱ پیمانه
  نان ترتیلا    ۱۰ عدد

یک شام سریع و خوشمزه با فاجیتای مرغ

طرز تهیه فاجیتای مرغ

  • ابتدا روغن زیتون را با آب لیمو، نمک، فلفل و زیره در یک ظرف گود مخلوط کنید.
  • سینه مرغ را به صورت فیله های باریک بلند برش بزنید.
  • فیله ها را داخل ظرف ریخته و مزه دار کنید. خوب داخل مواد بغلتانید تا مزه دار شوند.
  • مواد را نیم ساعت داخل مواد بگذارید تا فیله ها کامل طعم مواد را به خود بگیرند.
  • حالا در تابه مناسب کمی روغن بریزید و فیله ها داخل آن سرخ کنید. (برای رژیمی شدن غذا میتوانید فیله ها را کبابی نیز کنید)
  • تا فیله ها سرخ شوند بقیه مواد را آماده نمایید.
  • پیازها را بشویید و پوستش را جدا نمایید و حالا به صورت خلالی خرد کنید.
  • گوجه ها را نیز شسته و سپس به صورت مکعبی خرد کنید.
  • کاهو و فلفل دلمه ای را نیز شسته و خرد کنید.
  • حالا همه مواد را داخل ماهیتابه ریخته و سرخ نمایید.
  • حالا یک نان ترتیلا را بردارید روی آن را ماست چکیده بمالید.
  • از سبزیجات مقداری برداشته و روی آن بریزید و چند تکه مرغ سرخ شده نیز روی آن بگذارید.
  • میتوانید نان را رول کنید و نوش جان نمایید.
  • اگر تمایل داشتید میتوانید روی مواد نیز ماست بگذارید.
  • نوش جانتان.
همچنین بخوانید:  آموزش کامل طرز تهیه کوفته کبابی گوشت و مرغ

یک شام سریع و خوشمزه با فاجیتای مرغ

آموزش درست کردن خوراک مرغ برای ناهار و شام در خانه

یک شام سریع و خوشمزه با فاجیتای مرغ

دستور تهیه فاجیتای مرغ

یک شام سریع و خوشمزه با فاجیتای مرغ

آموزش درست کردن فاجیتای مرغ در منزل

یک شام سریع و خوشمزه با فاجیتای مرغ

طرز تهیه غذای رژیمی فاجیتای مرغ

یک شام سریع و خوشمزه با فاجیتای مرغ

همچنین بخوانید: شنیسل مرغ مجلسی

یک شام سریع و خوشمزه با فاجیتای مرغ

یک شام سریع و خوشمزه با فاجیتای مرغ

منبع : نمکستان

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
3.67 (3 رای)

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*