املت بروکلی آمریکایی | آموزش آشپزی | طرز تهیه املت بروکلی نمکستان : برای این پست آموزش طرز تهیه املت بروکلی آمریکایی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آموزش آشپزی و طرز تهیه یک املت بروکلی بسیار خوشمزه در منزل این پست را دنبال کنید. زمان آماده سازی املت بروکلی : ۱۵ دقیقه و زمان پخت آن : ۴۵ […]
املت بروکلی آمریکایی | آموزش آشپزی | طرز تهیه املت بروکلی
نمکستان : برای این پست آموزش طرز تهیه املت بروکلی آمریکایی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آموزش آشپزی و طرز تهیه یک املت بروکلی بسیار خوشمزه در منزل این پست را دنبال کنید. زمان آماده سازی املت بروکلی : ۱۵ دقیقه و زمان پخت آن : ۴۵ دقیقه می باشد.
مواد لازم جهت تهیه املت بروکلی آمریکایی :
پنیر | ۱/۳ فنجان |
کلم بروکلی خرد شده | ۶۰ گرم |
گوجه فرنگی درشت خرد شده | ۲ فنجان |
پنیر چدار خرد شده | ۲/۳ فنجان |
شیر | ۱ و ۱/۳ فنجان |
آرد | ۱/۳ فنجان |
نمک | ۱/۲ قاشق چایخوری |
تخم مرغ | ۴ عدد |
کره یا اسپری روغن | به میزان لازم |
طرز تهیه املت بروکلی امریکایی :
فر را با حرارت ۳۵۰ گرم کنید. در یک ظرف پیرکس بصورت لایه ای کلم بروکلی، پنیر مونتری جک، گوجه فرنگی و پنیر چدار را ریخته و بر روی آن کره آب شده یا اسپری روغن بپاشید. در یک کاسه تخم مرغ ها را خوب بزنید، آرد، نمک، شیر و مقداری پنیر چدار را اضافه کرده و بر روی سبزیجات بریزید. درون فر به مدت ۴۰ الی ۴۵ دقیقه بگذارید. از فر بیرون آورده و بعد از ۱۰ دقیقه برش بدهید. املت بروکلی آمریکایی شما آماده است. نوش جانتان
آموزش طرز تهیه املت بروکلی آمریکایی مخصوص
منبع : نمکستان