شنبه, 28 دی , 1398
طرز تهیه کوکوی کینوا یک کوکوی جدید، رژیمی و خوشمزه 19 اردیبهشت 1398

طرز تهیه کوکوی کینوا یک کوکوی جدید، رژیمی و خوشمزه

طرز تهیه کوکوی کینوا یک کوکوی رژیمی و خوشمزه نمکستان : کوکوی کینوا یک غذای کاملا گیاهی و خوشمزه است. این غذا به دلیل دارا بودن کینوا کاملا رژیمی و سیر کننده است. این غذا برای گیاه خوارانی که از تخم مرغ هم تغذیه میکنند مفید میباشد. ما در این مطلب طرز تهیه کوکوی کینوا […]

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه پلو فلفل دلمه ای 26 فروردین 1398

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه پلو فلفل دلمه ای

طرز تهیه پلو فلفل دلمه ای در منزل نمکستان : پلوی فلفل دلمه ای یک غذای رنگی، جذاب و بسیار مفدی که شکل ظاهری آن ممکن است همگان حتی کودکان را نیز جذب نماید. در کل اضافه کردن سبزیجات به برنج یک پک غذایی جذاب را به وجود می آورد. فلفل دلمه در رنگ های […]

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه شاهی پنیر غذای رژیمی پاکستانی و هندی 03 فروردین 1398

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه شاهی پنیر غذای رژیمی پاکستانی و هندی

طرز تهیه شاهی پنیر غذای رژیمی پاکستانی و هندی نمکستان : این غذا یک غذای رژیمی مخصوص هند و پاکستان میباشد. در این غذا هیچ نوع گوشتی وجود ندارد. این غذا باید با پنیر توفو تهیه شود تا طبعی گیاهی داشته باشد. در ادامه ی این مطلب در بخش آموزش آشپزی نمکستان ما طرز تهیه […]

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه پوره عدس قرمز یک شام رژیمی و خوشمزه 06 بهمن 1397

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه پوره عدس قرمز یک شام رژیمی و خوشمزه

طرز تهیه پوره عدس قرمز یک شام رژیمی و خوشمزه نمکستان : پوره ی عدس قرمز معمولا با چیپس برای پیش غذا سرو میشود، اما به دلیل سالم و مقوی بودن میتواند یک شام کامل برای همه باشد. همچنین برای کودکان نیز این پوره یک غذای مناسب است. ما در بخش آموزش آشپزی به شما […]

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام 09 دی 1397

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام

طرز تهیه املت آمریکایی + غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه املت آمریکایی غذای سبک و رژیمی برای صبحانه، نهار و شام خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش آشپزی این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای تهیه […]

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه 04 دی 1397

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه

طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی + رژیمی و بسیار خوشمزه نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش آشپزی  و طرز تهیه غذای رژیمی این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای طرز تهیه خوراک سبزیجات رنگی :   فلفل […]

طرز تهیه سوپ ماش و جو پرک مناسب سرماخوردگی و کاملا رژیمی 24 آذر 1397

طرز تهیه سوپ ماش و جو پرک مناسب سرماخوردگی و کاملا رژیمی

طرز تهیه سوپ ماش و جو پرک خوشمزه و خانگی نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه سوپ ماش خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش تهیه پیش غذا این پست را دنبال کنید. مواد لازم برای تهیه سوپ ماش رژیمی :   مرغ    چند تکه   هویج    […]

طرز تهیه چیپس کدو سبز رژیمی در فر با دستور آسان 21 آذر 1397

طرز تهیه چیپس کدو سبز رژیمی در فر با دستور آسان

طرز تهیه چیپس کدو رژیمی و بسیار خوشمزه نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه چیپس کدو رژیمی خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش آشپزی این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای طرز تهیه چیپس کدو رژیمی :   کدو سبز     دو عدد   نمک و […]

طرز تهیه کوکی شکلاتی بدون آرد و کره – کوکی رژیمی فوق العاده خوشمزه 20 آذر 1397

طرز تهیه کوکی شکلاتی بدون آرد و کره – کوکی رژیمی فوق العاده خوشمزه

طرز تهیه کوکی شکلاتی بدون آرد و کره نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه کوکی شکلاتی بدون آرد و کره خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش شیرینی پزی این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای طرز تهیه کوکی شکلاتی بدون آرد و کره :   آووکادو    […]

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سیب زمینی رژیمی و کم کالری 19 آذر 1397

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سیب زمینی رژیمی و کم کالری

طرز تهیه سیب زمینی رژیمی و کم کالری نمکستان » برای این پست آموزش سیب زمینی رژیمی و کم کالری خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش طرز تهیه غذای رژیمی این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای تهیه سیب زمینی رژیمی و کم کالری :   سیب زمینی درشت     […]

طرز تهیه دیپ لوبیا سفید و پستو 29 آبان 1397

طرز تهیه دیپ لوبیا سفید و پستو

طرز تهیه دیپ لوبیا سفید و پستو نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه دیپ لوبیا سفید و پستو خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم ، برای مشاهده این آموزش آشپزی این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای تهیه دیپ لوبیا سفید و پستو :   لوبیا سفید پخته    یک […]

طرز تهیه کباب کوبیده با سویا + غذای رژیمی و گیاهی 13 آبان 1397

طرز تهیه کباب کوبیده با سویا + غذای رژیمی و گیاهی

طرز تهیه کباب کوبیده با سویا + غذای رژیمی و خوشمزه نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه کباب کوبیده با سویا یک غذای رژیمی و گیاهی را آماده کرده ایم. برای مشاهده این آموزش آشپزی، این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای تهیه کباب کوبیده با سویا + غذای رژیمی و خوشمزه: […]

طرز تهیه کوکوی پیازچه و قارچ + کوکوی خوشمزه و سالم 12 آبان 1397

طرز تهیه کوکوی پیازچه و قارچ + کوکوی خوشمزه و سالم

طرز تهیه کوکوی پیازچه و قارچ + کوکوی خوشمزه و سالم نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه کوکوی پیازچه و قارچ + کوکوی خوشمزه و سالم را آماده کرده ایم. برای مشاهده این آموزش آشپزی، این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای تهیه کوکوی پیازچه و قارچ + کوکوی خوشمزه و […]

طرز تهیه گرانولا بار رژیمی + میان وعده مقوی و خوشمزه 11 آبان 1397

طرز تهیه گرانولا بار رژیمی + میان وعده مقوی و خوشمزه

طرز تهیه گرانولا بار رژیمی + میان وعده مقوی و خوشمزه نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه طرز تهیه گرانولا بار + میانوعده مقوی و خوشمزه را آماده کرده ایم. برای مشاهده این آموزش آشپزی، این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای تهیه گرانولا بار :   خرما یا رطب تازه […]

طرز تهیه برنج گل کلم مکزیکی تند + غذای رژیمی و ساده 11 آبان 1397

طرز تهیه برنج گل کلم مکزیکی تند + غذای رژیمی و ساده

طرز تهیه برنج گل کلم مکزیکی تند + غذای رژیمی و ساده نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه برنج گل کلم مکزیکی تند + غذای رژیمی و ساده را آماده کرده ایم. برای مشاهده این آموزش آشپزی، این پست را دنبال کنید. مواد مورد نیاز برای تهیه برنج گل کلم مکزیکی تند :   […]