خانه » سلامت و زیبایی

سلامت و زیبایی

آرام باشید تا مریض نشوید! ارتباط بین سلامت روان و درد های مزمن چیست؟

با سلامت روان از بدن درد جلوگیری کنید نمکستان : پزشک روانشناس خانم دکتر مهشید ابارشی مثال جالبی در ارتباط بین سلامت روان با دردهای مزمن زده اند : بدن خودتان را هزاران سال پیش تصور کنید که در یک جنگل در حال گشت و گذار است که ناگاه خرسی به شما حمله میکند. در این لحظه مغز شما دستور...

ادامه مطلب »

۵ دلیل عجیب و رایج پوسیدگی دندان که شما از آن بی اطلاع هستید!

دلایل پوسیدگی دندان خود را یشناسید نمکستان : هیچ کس نیست که بگوید تا حالا دندان پوسیده و یا خرابی نداشته و یا با مشکلات غیر مستقیم پوسیدگی دندان به طور مستقیم و غیر مستقیم سر و کار نداشته است. پوسیدگی دندان با ایجاد یک سوراخ و لک بر رو دندان نشان داده میشود که ک کم دندان تحلیل رفته...

ادامه مطلب »

۵ راهکار طلایی برای از بین بردن خر و پف + درمان خانگی خر و پف

درمان خانگی خر و پف با ۵ راهکار طلایی و کاربردی نمکستان : از شایع ترین عوامل خر و پف میتوان به آلرژی، چاقی، مصرف داروی خاص، سیگار، الکل و مشکل در گلو و مجاری بینی اشاره کرد. زمانی که ریه ها در مقابل مجاری هوایی مسدود شده و هوا را به درون می کشند و به علت شل شدن عضلاتی...

ادامه مطلب »

۱۰ روش آسان و کاربردی برای درمان خانگی سرماخوردگی

۱۰ روش آسان و کاربردی برای درمان خانگی سرماخوردگی نمکستان : بیماری سرماخوردگی معمولا بر اثر فعالیت برخی ویروس ها در ناحیه فوقانی دستگاه تنفسی به وجود می آید. تاکنون بیش از ۲۰۰ نوع ویروس سرماخوردگی کشف شده است. این ویروس ها از طریق بینی و دهان، وارد بدن شده و به راحتی از طریق تماس با افراد و اشیای مختلف...

ادامه مطلب »

آموزش ساخت ماسک نعنا خانگی + فواید بی نظیر نعنا برای پوست

آموزش ساخت ماسک نعنا خانگی + فواید بی نظیر نعنا برای پوست نمکستان : همه ی ما با جوش ها و لکه ها و کدری پوست آشنایی داریم و طبیعتا همه خواستار پوستی سالم و شفاف هستیم. برگ گیاه نعنا دارای اسید سالیسیلیک بوده که این ماده به درمان التهاب جوش ها و پوست صورت به شدت کمک میکند.  در کنار...

ادامه مطلب »

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه لاک ناخن در خانه

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه لاک ناخن در خانه نمکستان :سالیانه هزینه های زیادی صرف خرید لوازم آرایشی و بهداشتی میشود از خرید وسایل بهداشتی گرفته تا خرید رژ و کرم و لاک. ما در این مطلب میخواهیم به شما آموزش بدهیم که چگونه با استفاده از یک برق ناخن و یک پَلِت سایه، لاک های متنوع با رنگ...

ادامه مطلب »

وسواستان را خودتان درمان کنید + درمان قطعی بیماری وسواس

وسواستان را خودتان درمان کنید + درمان قطعی بیماری وسواس نمکستان : وسواس یک نوع اختلال فکری میباشد که نتیجه ی حاصل از آن یک نوع اضطراب است که اگر به آن پاسخ داده نشود، این اضطراب بیشتر شده و به جایی میرسد که توانایی انعطاف پذیری را در شخص از بین میبرد. پاسخ به رفتارهای ناشی از وسواس به حدی...

ادامه مطلب »

۵ گیاه جایگزین قرص اعصاب + درمان بیماری ضعف اعصاب به صورت گیاهی

۵ گیاه جایگزین قرص اعصاب + درمان بیماری ضعف اعصاب به صورت گیاهی نمکستان : از سری مطالب راه های درمان انواع بیماریها اینبار با درمان بیماری اعصاب و روان در خدمت شما هستیم. همه ی ما میدانیم که استفاده و مصرف هر چیزی به صورت اُرگانیک و بدون مواد شیمیایی برای بدن بسیار مفید میباشد. لازم است بگوییم که...

ادامه مطلب »

با ماسک بادام درختی از شر جای جوش خلاص شوید + طرز تهیه ماسک بادام

با ماسک بادام درختی از شر جای جوش خلاص شوید + طرز تهیه ماسک بادام نمکستان : از سری مطالب حوزه سلامت پوست در نمکستان امروز با مبحث جدیدی خدمت شما هستیم. در این مطلب به شما آموزش خواهیم داد که چطور از شر جای جوش های روی پوست خود خلاص شوید! ابتدا باید بدانیم که جوش ها و آکنه...

ادامه مطلب »

بهترین ماسک های خانگی درمان موخوره + روش های پیشگیری از موخوره

بهترین ماسک های خانگی درمان موخوره + روش های پیشگیری از موخوره نمکستان : همه ی ما با موخوره ها در سنین مختلف آشنایی داریم. موخوره ها یکی از عوملی هستند که هر شخصی در دوره ی خاصی با ان ها دست و پنجه نرم کرده و بلکه که هیچ گاه هم از بین نرفته است. طبیعتا وجود زیبایی مو...

ادامه مطلب »

کرم های روزانه گران قیمت را خودتان در خانه درست کنید!

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه کرم مرطوب کننده روزانه در خانه نمکستان :  همانطور که میدانید ماهیانه هزینه ی زیادی صرف خریداری کرم های مرطوب کننده روزانه میشود. درواقع هر شخصی اگر از کرم های آرایشی هم استفاده نکند، استفاده از کرم های مرطوب کننده جهت سلامت و زیبایی پوست امریست همگانی! کرم های مرطوب کننده روزانه هر چقدر...

ادامه مطلب »

چگونه با خود مهربان باشید؟ با این نکات طلایی، عصبانیت از خود را رها کنید

چگونه با خود مهربان باشید؟ با این نکات طلایی، عصبانیت از خود را رها کنید نمکستان : تا بحال شده است که دوست نزدیکی با شما درد و دل کند؟ طبیعتا بعد از گفتن مشکلاتش به شما، شما مانند یک همراه و دوست دلسوز با او رفتار خواهید کرد. تاحالا با خود فکر کرده اید که چقدر از درگیری های روزانه...

ادامه مطلب »

آموزش مرحله به مرحله ساخت پد آرایش پاک کن طبیعی در خانه

آموزش مرحله به مرحله ساخت پد آرایش پاک کن طبیعی در خانه نمکستان : سلامتی پوست عاملی است که در زیبایی هر فردی تاثیر گذار است. طبیعاتا پوستی سالم و شفاف میتواند روی دست هر آرایشی بلند شود. همه میدانیم که همانطور که یک آرایش با لوازم آرایشی معتبر و طبیعی میتواند باعث زیبایی شود طبیعتا پاک کردن آرایش ها...

ادامه مطلب »

آشنایی با رژیم کتوژنیک + از صفر تا صد رژیم غذایی کتوژنیک جهت لاغر شدن

آشنایی با رژیم کتوژنیک + از صفر تا صد رژیم غذایی کتوژنیک جهت لاغر شدن نمکستان : اضافه وزن و چاقی و نارضایتی از اندام یکی از مسائلی است که روزانه همگان و یا اکثریت با آن دست و پنجه نرم میکنند. این روزها به دلیل ویژگی ها و فرآوری شدن بیش از حد مواد غذایی، کمتر کسی را میبینید...

ادامه مطلب »

معجزه ی ماسک تخم مرغ برای پوست و مو و دندان + طرز تهیه ماسک تخم مرغ

معجزه ی ماسک تخم مرغ برای پوست و مو و دندان نمکستان : در طول تاریخ، خانوم ها و آقایان همیشه به دنبال داشتن پوستی شفاف، موهایی سالم و دندان هایی سفید و سالم بوده و هستند. این روزها به کمک شبکه های مجازی و آشنایی بیشتر با مسایل آرایشی و بهداشتی، همه به دنبال راه های ساده و ارزان...

ادامه مطلب »