در این مطلب با تعدادی از غذاهایی که یک قدم شما را به مرگ نزدیک تر می کند آشنا شوید.

خواص هسته زرد آلو برای بدن نمکستان : زرد آلو یک میوه بسیار خوشمزه مخصوص فصل تابستان است. این میوه دارای یک هسته است. بعد از خوردن زرد  آلو خوردن هسته آن را فراموش نکنید! هسته زرد آلو به جز خوشمزه بود، دارای خواصی بیشتر از خود زرد آلو است، پس بعد از نوش جان […]

نحوه تشخیص عسل اصل و طبیعی از تقلبی نمکستان : حتما شما هم این جمله را شنیدید که ” عسل معجزه ی طبیعت است”. بله عسل یک معجزه مستقیما از طبیعت است که اگر خالصش را پیدا کنید، علاوه بر اینکه از طعم مطبوع آن لذت میبرید، بلکه با خوردن آن کمک بزرگی به ساخت […]

فواید و خواص میوه های تابستانی برای بدن نمکستان : همینطور که به فصل گرما نزدیک می شویم بعضی میوه ها هستند که بیشتر و بیشتر به سمت آن ها کشیده میشویم، میوه هایی که آب فراوان دارند. و آّب تبخیر شده بدن ما را جایگزین میکنند. ما در ادامه میخواهیم درباره ی میوه های […]

فواید تخم هندوانه برای بدن چیست؟ نمکستان : همانطور که میدانید به فصل هتدوانه های تازه و جذاب نزدیک میشویم. بر عکس تصورات خیلی از افراد که دانه های هندوانه را دور میریزند، دانه های هندوانه بسیار مفید بوده و این دانه ی سیاه رنگ کوچک سرشار از اسیدهای چرب ، پروتئین و مواد معدنی […]

فواید هندوانه و خواص پوست هندوانه برای انواع بیماری های بدن نمکستان : یکی از میوه هایی که در تابستان برای رقع عطش و تشنگی مورد استقبال قرار می گیرد هندوانه است. این میوه لذیذ و آبدار علاوه بر ظاهر زیبا و طعم شیرین و بی نظیر فواید خارق العاده ایی نیز دارد که آن […]

نخود فرنگی فاقد کلسترول و چربی و سدیم کم است. آن ها ماهیچه ها و مغز شما را تغذیه می کنند.

عدس منبع فراوانی فیبر، اسید فولیک و پتاسیم است. این مواد مغذی همه از سلامت قلب پشتیبانی می کنند. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA) ، افزایش فیبر می تواند سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد را کاهش دهد.

بعد از اکسیژن آب مهمترین عنصر در حیات و زنده ماندن انسان است. بدن انسان ها از ۵۰ تا ۷۰ درصد از آب تشکیل شده و همچنین خون انسان نیز بین ۸۰ تا ۹۰ درصد از آب تشکیل شده.

روش های کنترل سلامتی و بدن در ماه رمضان نمکستان : ماه رمضان ماهی است که در ان بدن به کل از وضعیت نرمال و روزانه ی خودش خارج شده و وارد یک دوره ی جدیدی از تغذیه، خواب و فعالیت میگردد. پس طبیعی است که باید حواسمان خیلی بیشتر از قبل به بدنمان و […]

رعایت رژیم غذایی در خوردن سحری نمکستان : خوردن سحری به پایداری سطح آب و قند خون بدن در روزهای روزه داری کمک میکند. بنابراین خوردن سحری در ماه رمضان یک اصل محسوب میشود. همه فکر میکنند که باید در وعده ی سحری آب زیاد بنوشند. اما نوشیدن آب در وعده ی سحری میتواند سوء‌ […]

آشنایی با خواص ریحان برای بدن نمکستان : ریحان یک نوع گیاه با برگ های سبز است. ریحان برای جلوگیری از انواع سرطان ها ، حفظ و سلامتی پوست و استخوان بسیار مفید است. ریحان منبع غنی آهن بوده و از پیری زودرس جلوگیری میکند. ما در ادامه ی این مطلب به شما آموزش میدهیم […]

با خوراکی هایی روشن کننده پوست صورت آشنا شوید نمکستان : همانطور که می دانید رژیم غذایی برای سلامت بدن و همچنین سلامت ظاهر و پوست بسیار حائز اهمیت است. مثلا اگر رژیم غذایی شما حاوی مقادیر بسیار زیاد چربی اشباع و کربوهیدرات باشد پوست صورت شما مستعد جوش و آکنه خواهد شد و برعکس […]

ردم از زمان های بسیار قدیم از زنجبیل در پخت و پز و دارو استفاده می کردند. این یک داروی خانگی محبوب برای تهوع، درد معده و سایر مشکلات بهداشتی محسوب می شود.

هرآنچه که باید در مورد «سیاه دانه» بدانید، را در نمکستان بخوانید. از فواید و خواص «سیاه دانه» برای بدن و درمان بیماری ها تا تداخل های دارویی و اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه.