خانه » سلامت و زیبایی » رژیم غذایی

رژیم غذایی

آشنایی با رژیم کتوژنیک + از صفر تا صد رژیم غذایی کتوژنیک جهت لاغر شدن

آشنایی با رژیم کتوژنیک + از صفر تا صد رژیم غذایی کتوژنیک جهت لاغر شدن نمکستان : اضافه وزن و چاقی و نارضایتی از اندام یکی از مسائلی است که روزانه همگان و یا اکثریت با آن دست و پنجه نرم میکنند. این روزها به دلیل ویژگی ها و فرآوری شدن بیش از حد مواد غذایی، کمتر کسی را میبینید...

ادامه مطلب »

در زمان اسهال چه بخوریم و چه نخوریم

در زمان بروز اسهال چه بخوریم و چه نخوریم

در زمان اسهال چه بخوریم | خوردنی های پیشگیری کننده از اسهال نمکستان : گزارشی کامل در مورد پیشگیری از اسهال را در نمکستان بخوانید. اسهال و استفراغ می تواند باعث از دست رفتن آب بدن شود، پس نخستین کار این است که به مقدار بیشتری آب و سایر مایعات استفاده کنید. برای خواندن سایر نکات با ما همراه باشید. مصرف دانه...

ادامه مطلب »

همه چیز درباره مسمومیت غذایی: نشانه ها و راه های پیشگیری

همه چیز درباره مسمومیت غذایی: نشانه ها و راه های پیشگیری نمکستان : تابستان بهترین فرصت برای رشد باکتری ها و ایجاد مسمومیت هاست. با بالارفتن دمای هوا، مواد غذایی به سرعت فاسد می شوند، این موضوع برای خوراکی هایی مثل شیر، ماهی، گوشت چرخ کرده، انواع سس ها و کنسروها یا غذاهایی که مدت زمان زیادی در یخچال می مانند، بیشتر...

ادامه مطلب »

آیا دمنوش های گیاهی واقعاً تاثیری در کاهش وزن دارند؟

آیا دمنوش های گیاهی واقعاً تاثیری در کاهش وزن دارند؟ نمکستان : بر خلاف آنچه این روزها در تبلیغات می‌بینیم و می‌شنویم، دمنوش های گیاهی مانند چای، قادر نیستند چربی بدن ما را کاهش دهند و در کاهش وزن تاثیری ندارند. اگر چای و هر دمنوشی حائز چنین اثری بود تا این زمان قادر بود ریشه چاقی را در دنیا خشک کند،...

ادامه مطلب »

مادران باردار به خاطر جنین‌شان چه میوه هایی باید بخورند؟

مادران باردار به خاطر جنین‌شان چه میوه هایی باید بخورند؟ نمکستان : بهترین میوه ها برای زنان باردار کدامند؟ همه مادران باردار می‌دانند که از زمان مثبت‌شدن نتیجه آزمایش بارداری‌شان، باید با وسواس بیشتری خوراکی‌هایی را که به سفره‌شان وارد می‌کنند انتخاب نمایند. همچنین همه زنانی که در انتظار تولد فرزندشان هستند، خوب می‌دانند که در این ماه‌ها به مصرف میزان قابل‌توجهی...

ادامه مطلب »