جمعه, 15 مهر , 1401
  • آشنایی با فواید و خواص بی نظیر هسته زرد آلو برای بدن 24 آگوست 2022

    آشنایی با فواید و خواص بی نظیر هسته زرد آلو برای بدن

    خواص هسته زرد آلو برای بدن نمکستان : زرد آلو یک میوه بسیار خوشمزه مخصوص فصل تابستان است. این میوه دارای یک هسته است. بعد از خوردن زرد  آلو خوردن هسته آن را فراموش نکنید! هسته زرد آلو به جز خوشمزه بود، دارای خواصی بیشتر از خود زرد آلو است، پس بعد از نوش جان […]

فواید هندوانه برای درمان انواع بیماری + ۳ روش عالی مصرف پوست هندوانه 16 آگوست 2022

فواید هندوانه برای درمان انواع بیماری + ۳ روش عالی مصرف پوست هندوانه

فواید هندوانه و خواص پوست هندوانه برای انواع بیماری های بدن نمکستان : یکی از میوه هایی که در تابستان برای رقع عطش و تشنگی مورد استقبال قرار می گیرد هندوانه است. این میوه لذیذ و آبدار علاوه بر ظاهر زیبا و طعم شیرین و بی نظیر فواید خارق العاده ایی نیز دارد که آن […]

خواص و فواید فوق العاده درمانی «نخود فرنگی» 17 آوریل 2022

خواص و فواید فوق العاده درمانی «نخود فرنگی»

نخود فرنگی فاقد کلسترول و چربی و سدیم کم است. آن ها ماهیچه ها و مغز شما را تغذیه می کنند.

درباره خواص و فواید عدس بیشتر بدانید 17 آوریل 2022

درباره خواص و فواید عدس بیشتر بدانید

عدس منبع فراوانی فیبر، اسید فولیک و پتاسیم است. این مواد مغذی همه از سلامت قلب پشتیبانی می کنند. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA) ، افزایش فیبر می تواند سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد را کاهش دهد.

نقش آب در بدن انسان 16 آوریل 2022

نقش آب در بدن انسان

بعد از اکسیژن آب مهمترین عنصر در حیات و زنده ماندن انسان است. بدن انسان ها از ۵۰ تا ۷۰ درصد از آب تشکیل شده و همچنین خون انسان نیز بین ۸۰ تا ۹۰ درصد از آب تشکیل شده.

با این کار ها بدنتان برای ماه رمضان آماده کنید. 13 آوریل 2022

با این کار ها بدنتان برای ماه رمضان آماده کنید.

روش های کنترل سلامتی و بدن در ماه رمضان نمکستان : ماه رمضان ماهی است که در ان بدن به کل از وضعیت نرمال و روزانه ی خودش خارج شده و وارد یک دوره ی جدیدی از تغذیه، خواب و فعالیت میگردد. پس طبیعی است که باید حواسمان خیلی بیشتر از قبل به بدنمان و […]

باید و نباید های خوردن سحری در ماه مبارک رمضان 13 آوریل 2022

باید و نباید های خوردن سحری در ماه مبارک رمضان

رعایت رژیم غذایی در خوردن سحری نمکستان : خوردن سحری به پایداری سطح آب و قند خون بدن در روزهای روزه داری کمک میکند. بنابراین خوردن سحری در ماه رمضان یک اصل محسوب میشود. همه فکر میکنند که باید در وعده ی سحری آب زیاد بنوشند. اما نوشیدن آب در وعده ی سحری میتواند سوء‌ […]

با خواص بی نظیر و باور نکردنی ریحان برای بدن آشنا شوید 05 فوریه 2022

با خواص بی نظیر و باور نکردنی ریحان برای بدن آشنا شوید

آشنایی با خواص ریحان برای بدن نمکستان : ریحان یک نوع گیاه با برگ های سبز است. ریحان برای جلوگیری از انواع سرطان ها ، حفظ و سلامتی پوست و استخوان بسیار مفید است. ریحان منبع غنی آهن بوده و از پیری زودرس جلوگیری میکند. ما در ادامه ی این مطلب به شما آموزش میدهیم […]

چه خوراکی هایی باعث روشن شدن پوست صورت شما می شوند؟ 05 فوریه 2022

چه خوراکی هایی باعث روشن شدن پوست صورت شما می شوند؟

با خوراکی هایی روشن کننده پوست صورت آشنا شوید نمکستان : همانطور که می دانید رژیم غذایی برای سلامت بدن و همچنین سلامت ظاهر و پوست بسیار حائز اهمیت است. مثلا اگر رژیم غذایی شما حاوی مقادیر بسیار زیاد چربی اشباع و کربوهیدرات باشد پوست صورت شما مستعد جوش و آکنه خواهد شد و برعکس […]

در فصل زمستان از چه ادویه هایی استفاده کنیم؟ ۵ ادویه مناسب سرماخوردگی 13 دسامبر 2021

در فصل زمستان از چه ادویه هایی استفاده کنیم؟ ۵ ادویه مناسب سرماخوردگی

همان طور که قبلا هم گفته ایم ویروس های سرماخوردگی و ویروس های دیگر در فصل زمستان به دلیل سردی هوا بیشتر رشد میکنند و زنده میمانند و احتمال بیماری و مریض شدن و ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا در این فصل ها خیلی بیشتر از فصل های دیگر است.

همه چیز درباره ی فواید زنجبیل 01 دسامبر 2021

همه چیز درباره ی فواید زنجبیل

ردم از زمان های بسیار قدیم از زنجبیل در پخت و پز و دارو استفاده می کردند. این یک داروی خانگی محبوب برای تهوع، درد معده و سایر مشکلات بهداشتی محسوب می شود.

فواید و خواص «سیاه دانه» برای بدن و درمان بیماری ها 10 مه 2021

فواید و خواص «سیاه دانه» برای بدن و درمان بیماری ها

هرآنچه که باید در مورد «سیاه دانه» بدانید، را در نمکستان بخوانید. از فواید و خواص «سیاه دانه» برای بدن و درمان بیماری ها تا تداخل های دارویی و اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه.

۱۰ نوشیدنی فوق العاده مناسب برای سلامت و درخشندگی پوست شما 10 مه 2021

۱۰ نوشیدنی فوق العاده مناسب برای سلامت و درخشندگی پوست شما

راز سلامتی پوست شما چه نوشیدنی هایی است؟ نمکستان : قبل از سن سی سالگی نگرانی های پوستی بیشتر جنبه ی زیبایی دارد و کم تر از روش های مراقبتی استفاده می کنیم. اما بعد از سن سی سالگی و با آغاز دهه سوم زندگی، نگرانی ها بابت جوش های صورت کم تر شده و […]

چند راهکار جالب برای این که در ماه رمضان و روزه داری تشنه نشویم 20 آوریل 2021

چند راهکار جالب برای این که در ماه رمضان و روزه داری تشنه نشویم

راهکارهای ساده ولی کاربردی برای رفع تشنگی در ماه رمضان نمکستان : با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان دغدغه اصلی روزه داران رفع تشنگی و جلوگیری از ضعف در طول روز مباشد.اما همانطور که میدانید به دلیل اینکه ۷۰ درصد بدن انسان را اب تشکیل میدهد تحمل گشنگی کاری به مراتب آسانتر از تشنگی است […]

آموزش تهیه چند غذای ساده اما مقوی برای وعده ی سحری در ماه رمضان 20 آوریل 2021

آموزش تهیه چند غذای ساده اما مقوی برای وعده ی سحری در ماه رمضان

دستور تهیه چند غذای ساده اما مقوی برای وعده ی سحری نمکستان : وعده ی سحری یک وعده ی مهم در ماه رمضان محسوب میشود. این وعده باید یک وعده ساده و مقوی باشد. چرا که خوردن وعده ی سحری تاثیر زیادی در سیر ماندن شما در طول روز دارد. ما در ادامه ی این […]

شیرین بیان چیست + خواص بی‌شمار شیرین بیان و مضرات آن 17 فوریه 2021

شیرین بیان چیست + خواص بی‌شمار شیرین بیان و مضرات آن

شیرین بیان جزو آن دسته از گیاهانی است که در اکثر مناطق جهان پیدا می­شود. رنگ گل شیرین بیان بین دو رنگ قرمز و آبی است. ریشه و ساقه­ ی زیر زمینی این گیاه بلند و دارای مغذی زرد می­باشد و مهم ترین بخش دارویی شیرین بیان شمرده می شود.