دستور پخت و طرز تهیه آبگوشت ذرت خوش طعم و غذای رژیمی
دستور پخت و طرز تهیه آبگوشت ذرت خوش طعم و غذای رژیمی

دستور پخت و طرز تهیه آبگوشت ذرت خوش طعم و غذای رژیمی نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه آبگوشت ذرت خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم . برای مشاهده این آموزش آشپزی، این پست را دنبال کنید. مواد لازم آبگوشت ذرت کنسرو ذرت  یک قوطی پیاز خرد شده یک عدد موسیر ورقه ای […]

دستور پخت و طرز تهیه آبگوشت ذرت خوش طعم و غذای رژیمی

طرز تهیه آبگوشت ذرت

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه آبگوشت ذرت خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم . برای مشاهده این آموزش آشپزی، این پست را دنبال کنید.

مواد لازم آبگوشت ذرت

کنسرو ذرت یک قوطی
پیاز خرد شدهیک عدد
موسیر ورقه ای شده۴ عدد
استاک سبزیجات۴ پیمانه
روغن زیتون۲ قاشق چای خوری
روغن کنجد نصف قاشق چای خوری
گشنیز خرد شدهبه مقدار لازم

   طرز تهیه آبگوشت ذرت

برای تهیه آبگوشت ذرت خوشمزه ابتدا باید پیاز را در مقداری روغن زیتون تفت دهید تا نرم شوند. استاک سبزیجات را اضافه کنید و سپس کنسرو ذرت را با مقدار کافی آب به مواد اضافه کنید. حرارت را زیاد کنید تا آب به جوش بیاید و مواد پخته شوند.بعد از به جوش آمدن حرارت را کم کنید. روغن کنجد را به همراه موسیر خرد شده اضافه کنید.یک دقیقه این ترکیب را بجوشانید و سپس آبگوشت را از روی حرارت بردارید. آبگوشت را در کاسه بریزید و روی آنرا با گشنیز و موسیر تزیین کنید.

همچنین بخوانید:  آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی

طرز درست کردن استاک سبزیجات :

با استفاده از سبزی هایی که در یخچالتان مانده است می توانید استاک درست کنید. ولی در استاک حتما باید هویج و پیاز و کرفس وجود داشته باشد. به این صورت که تمام سبزیجات را شسته و به تکه های بزرگ خرد کنید. حتی پیاز را تنها به دو نیم تقسیم کنید. همه سبزیجات خرد شده را در یک قابلمه بزرگ بریزید. مواد باقیمانده و آب را نیز اضافه کنید.

دستور پخت و طرز تهیه آبگوشت ذرت خوش طعم و غذای رژیمی