خانه » آشپزی و تغذیه » طرز تهیه غذای رژیمی » آموزش کامل طرز تهیه پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی

آموزش کامل طرز تهیه پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی

آموزش کامل طرز تهیه پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی

پانکوی ایتالیایی , طرز تهیه پانکوی ایتالیایی , پخت غذای پانکوی ایتالیایی

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه پانکوی ایتالیایی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید

مواد لازم برای پانکوی ایتالیایی ۴ نفر :

سفیده تخم مرغ : ۳ عدد

سس خردل : ۱ قاشق سوپ خوری

نان ایتالیایی خرد شده : یک فنجان

پنیر پارمزان کم چرب : ۴/۱ فنجان

مرغ پوست کنده بدون استخوان : ۴ قطعه

سس سرکه و نمک گرم : ۴/۳ فنجان

سالاد کلم فرانسوی : به دلخواه

طرز تهیه پانکوی ایتالیایی :

۱.فر را روی درجه ی ۴۵۰ گرم کرده و روی سینی نچسب فر روغن اسپری کنید .

۲. سفیده ی تخم مرغها و سس خردل را کف ظرفی با عمق کم پهن کنید. در ظرف دیگری پنیر و خرده نانها را خلوط حاصل را در ظرف دیگری پهن کنید.

۳.مرغها را در ظرف خرده نان و پنیر بغلتانید سپس در ظرف تخم مرغ و سس خردل فرو ببرید و بغلتانید و روی سینی فر قرار دهید.

۴.در دمای ۴۵۰ درجه به مدت پانزده دقیقه در فر قرار دهید. اگر ‌می‌خواهید روی آنها طلایی شود ۱ دقیقه بیشتر بگذارید در فر بماند.

۵.غذا حاضر است و آن را با سس سرکه و نمک سرو کنید ‌می‌توانید برای تزئین از سالاد کلم هم استفاده کنید.

کوکو مرغ و سبزیجات , طرز تهیه کوکو مرغ و سبزیجات , پخت غذای کوکو مرغ و سبزیجات

آموزش کامل طرز تهیه پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*