javascript hit counter

تبلیغات

خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش آشپزی » روش آماده سازی و طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب با سس مخصوص

روش آماده سازی و طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب با سس مخصوص

روش آماده سازی و طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب با سس مخصوص

طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب سالاد توت فرنگی و منداب  آموزش درست کردن سالاد توت فرنگی و منداب آموزش آسان سالاد رژیمی توت فرنگی و منداب

سایت تفریحی نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم . برای مشاهده این آموزش آشپزی ، این پست را دنبال کنید.

مواد ازم سالاد توت فرنگی و منداب

کینوآ نپخته   ۱ فنجان
آب   ۲ فنجان
توت فرنگی (خرد شده)   ۱۰ عدد
بادام نصف شده   یک چهارم فنجان
پیازچه (خرد شده)   ۲ تا ۳ عدد
نعناعی خرد شده تازه   ۲ قاشق غذاخوری
منداب   ۲ فنجان

مواد لازم برای تهیه سس

خلال پوست پرتقال  ۱ قاشق غذاخوری
آب پرتقال   ۳ قاشق غذاخوری
نمک   مقدار کمی
روغن زیتون   ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب

با آموزش طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب از سری آموزش های آشپزی سایت نمکستان در خدمتتون هستیم.برای تهیه سالاد توت فرنگی و منداب ابتدا باید یک بسته کینوآ تهیه کنید و آن را مانند دستور تهیه روی جلد آن تهیه کنید.اما اگر کینوآ را به صورت فله تهیه کردید برای پخت آن باید 1 فنجان آب کینوآ را به همراه 2 فنجان آب و کمی نمک درون یکقابلمه ریخته و در آن را ببندید و بگذارید تا بجوشد.بعد از اینکه آب جوش آمد زیر حرارت را کم کنید و اجازه دهید برای 15دقیقه به آرامی بجوشد.سپس قابلمه را از روی اجاق بردارید و اجازه دهید برای 5 دقیقه با در بسته کنار بماند.

تمامی مواد سس را درون یک پارچ بریزید و خوب تکان بدهید و زمانی که کینوآ پخته شد آن را روی یک ظرف پخش کنیدتا سریع سرد شود.بعد از اینکه کینوآ سرد شد آن را درون یک ظرف بزرگ بریزید و سس را با آن ترکیب کنید.اکنون توت فرنگی را به همراه ، بادام پیازچه ، نعنا و منداب به باقی مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید و نوش جان کنید.

همچنین بخوانید:  آموزش کامل طرز تهیه لقمه اسفناج

روش آماده سازی و طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب با سس مخصوص

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*