نمکستان مجله اینترنتی خبر، عکس، سرگرمی، سلامت، آشپزی و سبک زندگی
دستور طرز تهیه اسموتی شیر و خرما مخصوص با طعمی فوق العاده خوشمزه
نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه اسموتی شیر و خرما را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید
مواد لازم برای اسموتی شیر و خرما ۲ نفر:
شیر کم چرب :•: یک پیمانه
موز رسیده :•: ۲ عدد
خرما :•: ۱۱ عدد
عسل :•: یک قاشق چای‌خوری
نمک :•: نوک قاشق چای‌خوری
یخ خرد شده :•: یک پیمانه
طرز تهیه اسموتی شیر و خرما :
برای تهیه اسموتی شیر و خرما ابتدا موز ها را از پوست خارج می کنیم. و هسته های خرما را نیز خارجی می کنیم .
حالا تمامی مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و یکدست شوند با هم مخلوط کنید. اسموتی شیر و خرما شما اماده میل کردن است.
