تبلیغات

خانه » آشپزی و تغذیه » طرز تهیه سالاد » آموزش کامل طرز تهیه سالاد زمستانی

آموزش کامل طرز تهیه سالاد زمستانی

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد زمستانی

سالاد زمستانی , طرز تهیه سالاد زمستانی , پخت غذای سالاد زمستانی

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه سالاد زمستانی را آماده کرده ایم برای مشاهده آموزش طرز تهیه سالاد بسیار خوشمزه در منزل این پست را دنبال کنید.

مواد لازم برای سالاد زمستانی :

خیارشور خرد شده یک پیمانه
لوبیا چیتی پخته یک پیمانه
سیب زمینی پخته خرد شده یک پیمانه
هویج پخته خرد شده یک پیمانه
لبوی پخته شده ، خرد شده یا با قالب به فرم مشخص درآورده شده یک دوم پیمانه
کاهو ۶ برگ
سس مایونز یک پیمانه
نمک و فلفل به اندازه کافی
سرکه یک قاشق
آبلیموی تازه یک قاشق

طرز تهیه سالاد زمستانی :

همه مواد ( چهار گوش ) خرد شده را با هم مخلوط نموده ، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافه کرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهو ی خرد شده ریخته ایم ، می ریزیم .برای تزئین ، در وسط ظرف روی سالاد ، زیتون سیاه می گذاریم و دورآن را با برگ جعفری تزئین می کنیم.

نکات تغذیه ای :

این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای افراد دیگر و به دلیل دارا بودن حبوبات ، دارای پروتئین بالایی است و فیبر زیاد موجود درآن موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.

طرز تهیه سالاد زمستانی

آموزش کامل طرز تهیه سالاد زمستانی در منزل

منبع : نمکستان

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
5 (1 رای)

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*